过劳性损伤是由于重复的运动和不良的身体功能导致的,它会引起肌肉疲劳和软组织损伤。如果状况没有得到改变且继续活动，损伤将最终导致动力控制的丧失并形成慢性疼痛和炎症的局面。
任何过劳性损伤都可能表现有炎症，但是总的来说是慢性炎症，伴有活动受限和肌肉功能可能丧失,以出现一些肌肉骨骼问题为特征。这些问题包括黏液囊炎、腱炎、外胫夹、足底筋膜炎和腕管综合征等。
原因与症状
出现症状的最直接原因是简单活动过度,导致腱和肌肉的摩擦和炎症。尤其常见于工作中和进行运动的时候,重复某一动作,且常为快速运动。其他因素包括姿势不良和身体功能低下、肌肉紧张或缺乏弹性以及不好的工作环境。这期间会有急性炎症和疼痛，以及长期经受轻缓的纠缠不休的疼痛或者不适。如果神经受压迫,会感到刺痛、麻木，并且肌肉控制不力。
香精油
减轻疼痛和炎症是关注的主要问题，三亚桑拿会所通常使用那些具有强力止痛和清凉作用的香精油，其中包括柠檬尤加利(Eucalyptus citriodora), 胡椒薄荷油(Mentha piperita) 、冬青油(Gaultheriaprocum bens)或者甜桦油(Betulalena)。还有些香精油有使用价值,例如德国甘菊油(Matricariareuia)、真薰衣草油(Lavandula angusifolia)和蜡銪油(Helichrysum italicum),因为这些香精油相当平和,可以在小面积皮肤上不经稀释或以很高的浓度使用。对待疼痛较轻但更顽固的慢性问题，适合用温热止痛的香精油如黑胡椒油(Pipernigrum)、肉豆蔻油(Myristica fragrons )和姜油(Zingiber oficinale),它们对伸展和扩大活动范围有帮助。
应用方法
在冷敷下使用香精油可在急性客户中起缓解作用。对于慢性问题，以浓度为3%~5%的温热性香精油涂于患处，并辅以按摩，可以伸展筋，膜,改善血循环。
